Оборона Імунітету: Асанний Форт Захисту Організму
Комплекс асан для посилення природного захисту та покращення самопочуття в будь-яку пору року.
Комплекс асан для посилення природного захисту та покращення самопочуття в будь-яку пору року.
Сполучення стимулюючих асан і глибоких дихальних практик для активації імунної системи.
Регулярні вправи покращують лімфоток, обмін речовин та загальний тонус організму.
Адаптовано для будь-якого рівня – від новачків до досвідчених практиків.
Шість асан для стимуляції захисних систем, лімфодренажу та загальної стійкості організму.
Стояча поза з піднятими руками для заряджання енергією та відкриття грудей.
Плавні нахили в сторони для активізації лімфи та детоксикації тканин.
Асана з упором на лікті для стимуляції кровообігу в плечовому поясі.
Динамічні рухи тазом для м’якого масажу внутрішніх органів і активації імунітету.
Глибокі присідання з фіксацією для укріплення ніг і стабілізації низу тіла.
Нахили вперед сидячи для стимуляції нервової системи та омолодження клітин.
Авторські асани та пранаями, що працюють на підвищення природного захисту організму.
Поєднання асан, пранаями та лімфодренажних технік в одній програмі.
Інструктори з медичними знаннями забезпечують безпечне виконання.
Практики підходять для дому, офісу або парку в будь-який час року.
Залиште контакти — ми підготуємо індивідуальний план зміцнення імунітету.
